Quem és tu para partilhar isso? Quem és tu para assumir que sabes algo que vale a pena ser ouvido? Estas são algumas das frases que a síndrome do impostor sussurra frequentemente nas nossas mentes. Por isso mesmo, esta voz interna minando a nossa confiança faz-nos questionar as nossas capacidades. Além disso, impede-nos de avançar com as nossas ideias ou projetos, bloqueando-nos por completo. Assim sendo, esta autossabotagem é um dos maiores obstáculos para quem deseja fazer a diferença no mundo.

O medo como barreira principal

O medo de julgamentos, críticas ou até de brilhar é um dos principais motivos que nos impede de avançar. Além disso, essas vozes internas insistem em dizer-nos que não somos bons o suficiente ou que o que temos a partilhar já é conhecido por todos. No entanto, enquanto nos deixamos paralisar, outros avançam e conquistam espaços que poderiam ser nossos. Por isso, enfrentar esse medo é o primeiro passo para superar a síndrome do impostor e tornar a tua mensagem visível.

Ousar é o primeiro passo

Dar o primeiro passo é, muitas vezes, o ato mais difícil, mas também o mais transformador. Por isso mesmo, ousar significa enfrentar as dúvidas e agir, mesmo que com receio. Guarda essas vozes negativas numa gaveta e fecha-a bem. Afinal, se tu não avançares, alguém o fará. Dessa forma, evita o arrependimento de ver outra pessoa triunfar com uma ideia que poderia ter sido tua. Começa agora, ainda que aos poucos.

A força de uma comunidade

Nenhum caminho precisa de ser percorrido sozinho. Por isso, rodeia-te de pessoas que te inspirem e apoiem, como mentores, comunidades ou até amigos com objetivos semelhantes. Além disso, estes grupos podem ser fundamentais para te ajudar a dar o primeiro passo. Assim sendo, lembra-te de que não estás sozinho nesta jornada, e a companhia certa fará toda a diferença nos altos e baixos do caminho.

Não deixes ideias por realizar

Quantos projetos, ideias ou sonhos tens guardados na gaveta? Talvez estejam apenas à espera que decidas avançar. Por isso, cria um plano de ação para colocá-los em prática e não deixes que o medo te impeça de brilhar. Afinal, o primeiro passo pode ser o que precisas para transformar a tua vida.

Dá o primeiro passo, avança e faz acontecer. E, se precisares, estou aqui deste lado para te apoiar.

Se queres ouvir na integra este episódio de “Como ultrapassar a síndrome do impostor“, clica abaixo.